Muitas plantas possuem
propriedades medicinais
naturais. Os ervanários
usam-nas tanto para
tratar os sintomas das
doença como para apoiar
o sistema imunitário
do organismo.
Nunca houve uma procura tão grande de terapias naturais, visto
que actualmente as pessoas procuram cada vez mais tratamentos
eficazes mas «seguros». O medo dos efeitos secundários prejudiciais
de alguns medicamentos prescritos, por exemplo, estão a levar as
pessoas a procurar alternativas sempre que possível. Além disso,
a medicina altamente técnica de hoje, com os seus
procedimentos cirúrgicos que tratam uma parte
específica do corpo, fez que muitas pessoas
se ressentissem contra a natureza impessoal dos cuidados de saúde e desejassem um tratamento que levasse em conta a sua pessoa como um todo.
Também podem ser motivadas pelo facto de se aperceberem de que a medicina convencional pode não ser capaz de curar
muitas das queixas mais comuns, tais como problemas de costas, insónias, dores de cabeça, stress e depressão.
No entanto, existem situações em que os medicamentos
e as inovações tecnológicas da medicina moderna são necessários e podem salvar vidas. Medidas rápidas e seguras são, por vezes, necessárias quando os poderes curativos dos produtos naturais enfrentam grandes desvantagens. Felizmente para a maior parte das pessoas, estas situações são relativamente raras e o organismo, só por si, é capaz de lidar com a maioria das doenças e lesões.
Daí que a ênfase deste livro incida sobre os tratamentos que promovem os processos de autocura do organismo.
Muitas plantas contêm ingredientes activos tão eficazes quanto os que compõem os medicamentos modernos, mas os ervanários afirmam que, correctamente indicadas, as plantas contêm compostos capazes de contrabalançar efeitos secundários
desagradáveis, tornando assim os remédios à base de plantas suaves e eficazes. Os remédios florais de Bach e os remédios homeopáticos são utilizados em diluições tão infinitesimais que se considera serem relativamente inofensivos nas potências normalmente disponíveis. Outras terapias naturais implicam o uso de água
— banhos e compressas, por exemplo — ou suplementos
de vitaminas e minerais e alterações alimentares. Os tratamentos físicos, tais como a massagem, a reflexologia e a osteopatia, podem ser feitos quase sem riscos. Em muitos casos, os tratamentos são simples, relativamente baratos e podem
ser praticados em casa, embora outros requeiram os conhecimentos de um terapeuta profissional.